法輪功最主要的部份是同化宇宙特性「真、善、忍」，通過閱讀法輪功書籍，修煉人逐漸的將這些原理溶入生活，身心得以昇華，摒棄各種瘾好及不良行為。這樣，修煉人會變得更無私、更能夠做到捨己為人，從而對整個社會貢獻更大。在心性修煉的同時，法輪功還有五套功法。
法輪功由李洪志先生一九九二年在中國公開傳授，至一九九九年，來自各個社會階層的法輪功學員據估計已達到一億之眾。當時專家和政府官員們都一致稱讚法輪功對民眾身體健康和社會福祉的貢獻。但中共政權一九九九年突然翻臉，隨之而來的殘酷迫害，受到了美國和歐洲的學者及政治家們的嚴厲批評和譴責。
桑德斯女士介紹說：「法輪功基於真、善、忍原理並有五套功法。修煉這種古老的功法能使人身心受益。」 法輪功很快洪傳到世界各地七十八個國家。
西方許多專家，特別是許多歐洲的專家，都大力推薦這種古老的功法。奧地利天主教會歷史教授Franz Susman 博士說：「法輪功是人類最大的希望，因為他的教導和功法於人類相協調」。英國德耳海姆大學（University of Durham）哲學教授David Cooper 確信「法輪功促進人的身體健康和心靈安寧」。
在一個充斥緊張、壓力和衝突的世界，尤其是當西方心理學療法的有效性在歐美面臨專業挑戰時，這些古老的中國功法或許能對尋回平衡與寧靜帶來巨大的幫助。
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