文/大陸大法弟子

我每當打坐前都心想「心生慈悲面帶祥和之意」，可是常常做不好。一次我達到了這個狀態，並明白了一個理：這種祥和舒適的狀態不是通過訓練得到的，而是自我執著的放棄和放下執著的東西後自然達到的。就像一塊金子光澤被污垢遮擋，只要把污垢擦拭，真我就會顯現。