Stefan是一名修炼了两年的新学员，他在二零零九年初到了一个新的工作场所后，给所有的办公室送了一朵纸叠的莲花，这样他就自然的和同事谈起了中国、人权和法轮大法。因为有几位同事想学法轮功，于是每星期一次他和同事们一起炼功。已经有半年的时间，他和另外一名法轮功学员还坚持每天早上在公园里炼功。
黄女士讲述了她如何通过写作向内修，放下求名的心和清除党文化的过程。她的一些文章被其他学员批评为慈悲心很少，在向内找的过程中，她看到自己求名心重，希望别人看到自己的文章，喜欢听到赞扬。她悟到，这么多虚荣心、对名的执著，在文章中自然会呈现出来，别人就能觉察，这么不纯净的文章怎么能救人呢？她也找到了很久以来一直被别人说，但是一直没有悟到的问题：党文化的因素，不为别人着想，说话爱用质问别人的方式，话语中带有刺激人的因素。
住在德瑞边界的科内尼亚女士（Cornelia）认为，法会给予她很大的帮助，她将在今后的几天中细细品味。特别是一个讲述如何在工作单位从赠送莲花讲真相到成立炼功点经历的心得使她看到自己的差距。