陈嚣与纪伯是邻居，有一天晚上，纪伯偷偷把两家之间的篱笆拔起来，向陈嚣家的地里挪了一些，以增加自己的土地。陈嚣发现后，等纪伯走了，偷偷把篱笆拔起，向自家的地里又移了一丈，使纪伯家的地更大了。
纪伯知道后，很惭愧，除了把侵占的地全部归还给了陈嚣家，又将篱笆向自己这边挪了一丈二尺。看来宽厚忍让是化解利益冲突的最好方法。
朱冲是晋朝南安人，自小品行卓绝，非常好学，喜好清静，注重节制自身欲望。家中贫困，以耕地种田为业。
有一次，邻居家的牛不见了，认为朱冲的牛就是他家丢的那头，便把朱冲的牛牵回了家。后来，邻居在树林中找到了自己的牛，感到非常惭愧，于是要把牛还给朱冲，结果朱冲却推辞不接受。
还有一户人家，总是故意让牛去吃朱冲家的庄稼。朱冲每次都带上自己割的草，把牛牵着送回去，没有丝毫怨恨和生气。牛主人非常惭愧，从此以后再也没有重复以前不好的行为，这就是宽恕和以德报怨的力量吧。
朱冲淡泊名利，以农耕为乐，朝廷多次召其为官，他都予以拒绝。朱冲居住的地方靠近少数民族，因为朱冲的过人德行，少数民族的人都非常敬仰尊重他，朱冲也以礼让教化他们。朱冲的德行和教化遍及整个乡里。
再来说说明朝时常州的吴子恬和他的妻子孙氏的故事。
继母唐氏对子恬非常严厉刻薄，子恬有时难以忍受，而贤德的妻子孙氏便一次又一次的劝慰他，不让丈夫冒犯长辈。等到父亲去世后，继母把私自藏起来的钱都交给了亲生儿子，并且将好的耕地也全分给了亲生儿子，仅分给了子恬很少一点不好的耕地。子恬非常气愤，孙氏努力劝丈夫不要因此冒犯母亲，自己家里虽然贫寒，但如果能够努力耕作一定能过活的。
从此以后，子恬夫妻俩历尽艰辛，努力耕耘。不到十年时间，家里就很富裕了。但他的弟弟却因为好赌，早把田产变卖光了，已经到了没有办法过活的地步。此时，孙氏不但没有幸灾乐祸，反而不计前嫌，以德报怨，劝丈夫把继母和弟弟都请到自己家里来一起生活。
上天眷顾好人。因为孙氏的贤德，她的三个儿子都学业有成，金榜题名。
俗话说“冤冤相报何时了？”以怨报怨，以恶治恶，不但不能解决问题，反而使矛盾和仇恨更大。如果能以德报怨，宽容大度一些，这就会化解恩怨，消除仇恨，这于人于己都大有裨益，何乐而不为呢？这些道理现代人也都明白，但是要身体力行却很难，其实，舍弃一些名利之心，得到的是更大的快乐，那却是无价的。我们为什么不多去实践一下呢？(选自“明慧广播电台”)
