不但如此，时常跑业务的他，每天睡眠四小时左右，虽然比修炼前睡得少，但是身体精神方面却更好。阿亮微笑地表示：“修炼，让我放下不必要的执着，让我找到简单的快乐！”
先他后我，职场工作愉快
在心性的提升上，阿亮也感觉到修炼人看问题的角度和一般人不同。师父教导弟子要“先他后我”，阿亮表示真正做到的时候，感觉做人是那么容易快乐起来。关于这一点，他回忆到几件往事。
阿亮需要和一位同事互相搭配完成工作，但这位同事常常忘事，让阿亮很困扰，因为程序疏失，造成他常常要往返同一客户送货多次，不仅耗时，也很磨人心。当时阿亮埋怨在心，觉得对方漫不经心，简直是找碴。虽然阿亮明白师父讲过的法理，但是一开始就是明知道也不愿放下责怪的心。
随着修炼，他的心态逐渐变化。两个月前，他决定放下负面的想法，他悟到修炼人有能量，如果动了不善的念头，打出去的就是负面的能量，当然效果就不好了。于是，他开始站在对方的角度思考问题，“先他后我”地想：没有人会故意忘记的，肯定是事情多了才会遗漏的。就这样，对方出纰漏的情况渐渐改善，两人的默契又恢复了。
不失不得，放下利益之心
还有一次，阿亮在高速公路上和别的车发生擦撞，不论是前车、或者后方的来车，都一口咬定是阿亮的过失并要求索赔。阿亮想到人没事就好，虽然自己的车也要花钱整修，警方后来判定阿亮也不需要赔偿后方追撞上来的车，但是，他对于两方的要求，在没有争吵及不满的心态下和平解决，并赠送给对方《转法轮》一书，希望他们也能有机缘了解大法。
此外，按照公司的规定，货品卖给员工的价钱较为便宜，多出来的价差，员工可以收为己有。有一回，家人透过阿亮买公司的产品，阿亮虽然给家人的员工价，但是秉持修炼人“真”的精神，他知道“不失者不得，得就得失”的法理，于是自己掏钱出来补价差，将款项完整交给公司。对于公司免费赠与的过期物品，他也认为不该有占便宜的心理，他就将货品的价钱捐给扶助弱势的机关团体，一毛也不想占便宜。
阿亮表示：他希望还没有接触法轮功真相的人们能有机会来认识法轮功；他希望有更多人和他一样，因为修炼而身心获得健康。因为修炼，对于名利情有不一样的看法，对美好人生的向往定义也从此不同。人生的美好，从修炼那一刻起，就已展开。