我是一个农民，因为自己体质很差，各种病魔缠身，所以练过好几种气功，但是都收效甚微，要不是修炼法轮大法很难走过这十五、六年的岁月。
九六年下半年借到一本《转法轮》，一天一夜就看完了，紧接着看了第二遍，觉得这本书挺好，跟以往看到的所有气功书都不一样。通过看《转法轮》找到自身错误的想法与做法、及自私自利的心。后来在邻村同修那里学会了五套功法动作，而且还录制了师父在济南讲法录音带。听了师父的讲法录音感到无比的亲切。
我已经吸了二十七年烟了，一天一包多，烟瘾很大。以前也曾戒过几次，但都没有成功。这次戒烟是九七年的正月十四开始，下了最大的决心，坚决不再抽烟了，不管谁再给什么烟都不抽了，就是一万元一只也不吸了，但是决心好下，习惯难去。碰到吸烟的就又有想吸烟的念头，有时闻到烟味还很香。随着学法炼功、修心，吸烟的执着渐渐去掉了。
去利益之心也是一样不容易。怎么看淡对钱财的心，买东西公平交易不跟人家计较价钱。有一次去小卖部买东西，回来后坐下，没事了算一算，买东西花了多少钱，一算多找我十几元钱，给人家送回去，也没想别的，不是自己的不能要，既然修的是真善忍，就按要求去做。后来类似的事情又有两次，最多的一次多找给我四十多元，把钱送回去以后，售货员说：很少有象你这样实在的。我说我们必须按真善忍做人，严格要求自己，法轮功要求做好人，不是光挂在口头上的。
还有一次去村信用社存钱，当时他没在家，他媳妇给办的，存了三千元，钱点清以后开票，给我票据一看，上面写的是八千元，当时我问她：我给了你多少钱？她说不是八千元吗？我说真是有宅子赔不了地，我给你三千元，你开八千元，这五千元你什么时候能挣回来，快改票吧！当时她的心情被感动的无以言表：今天算是碰到大好人了！我说炼法轮功的都是好人！谁遇到这事都会这么做。
师父在《转法轮》中讲的：“举个例子说，一个瓶子里装满了脏东西，把它的盖拧的很紧，扔到水里，它也要一沉到底。你把里面的脏东西倒出去，倒的越多，它会浮起来越高；完全倒出去，它就完全浮上来了。”“你的心性提高上来，你的身体就会发生一个大的变化；你的心性提高上来，你身体上的物质保证会出现变化。”师父的这段法在我身体的体验，是千真万确的真理。我按照大法要求的做的，师父就给净化身体。
我在做到以上说的这些事情的三个月当中，身体来了一个彻底的改变。当时患有慢性糜烂性胃炎、慢性支气管炎、关节炎、食道溃疡、十二指肠溃疡、痔疮、前列腺炎、腰椎间盘4—5节突出压迫坐骨神经痛、咽炎、血压高、心脏病、筋肌炎（后背各个骨缝都疼）、颈椎增生、肩周炎等等十四、五种慢性病，很少有不难受的时候，而这些病很有几样曾经在北京有名的大医院就诊过几次，301总医院去过几次，北京军区医院去过几次，武警总队医院去过很多次，朝阳医院、北京第六医院等。有时每天吃七八次药，交叉吃药，有时互相刺激，那是活的真是苦啊，苦不堪言。还没有阴天下雨提前两三天就已经知道了，因为关节、腰等有病的部位提前就开始疼了。我母亲说：你就是咱们家的天气预报。但是在我真正按大法真、善、忍法理要求做到的时候，不到三个月的过程，这些病的症状，都悄然而去，消失的没了踪影；而且体重猛增了三十七斤，达一百五十多斤，这是我四十五来不曾有的奇迹，这不是太神奇了吗？这不是比现在科学超出千倍万倍的神奇吗？也证明“物质和精神是一性的”（《转法轮》）是千真万确的真理。
我真正体会到无病一身轻的美妙感受，那时走路、干什么都一身轻。大法给了我第二次生命。