法轮大法也称法轮功、法轮佛法，是由李洪志先生于一九九二年五月传出的佛家上乘修炼大法，以宇宙最高特性“真、善、忍”为根本指导，按照宇宙演化原理而修炼。经亿万人的修炼实践证明，李洪志先生所传的法轮大法是大法大道，在把真正修炼的人带到高层次的同时，对稳定社会、提高人们的身体素质和道德水准，也起到了不可估量的正面作用。

法轮大法直指人心，指出真正修炼就得按照“真、善、忍”的标准修炼自己的这颗心，叫修心性。“心性包括德（德是一种物质）；包括忍；包括悟；包括舍，舍去常人中的各种欲望、各种执著心；还得能吃苦等等，包括许多方面的东西。人的心性方方面面都要得到提高，这样你才能真正提高上来，这是提高功力的关键原因之一。”（《转法轮》〈第一讲〉）心性提高上来，功就会长，身体就会发生大的变化。

法轮大法的最主要著作《转法轮》里，包含了从修炼入门到修炼圆满所需的一切法理。学炼者只要不断的、反复的通读《转法轮》，就会逐渐领悟到修炼所需的许许多多的高深内涵。法轮大法还有修命的部分，这就要通过功法动作去炼了。法轮大法要既修又炼，修在先，炼在后。不修心性，只炼动作是不能长功的；只修心而不炼大圆满法，功力将受阻，本体也无法改变。

法轮大法的独到之处主要有以下八点：（1）修炼法轮，不炼丹，不结丹；（2）人没有在炼功，法轮却在炼人；（3）修炼主意识，自己得功；（4）既修性又修命；（5）五套功法，简单易学；（6）不带意念，不出偏，长功快；（7）炼功不讲地点、时间、方位，也不讲收功；（8）有师父法身保护，不怕外邪侵扰。（参见《大圆满法》〈一、功法特点〉）

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（一）佛展千手法

（二）法轮桩法

（三）贯通两极法

（四）法轮周天法 

（五）神通加持法

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法轮功学员的修炼心得体会交流，可在明慧网免费阅读：www.Minghui.org 

（五）神通加持法

（四）法轮周天法

（三）贯通两极法

（二）法轮桩法

（一）佛展千手法

（明慧记者唐秀明英国报道）今年是法轮大法弘传世界的第二十一年，至今有一百多个国家和地区有法轮大法修炼者，也有不少有缘人陆续走进大法修炼。来自布里斯托市（Bristol）的西班牙青年费尔南多（Fernando）就是其中一位。

布里斯托市是位于英国西南部一个美丽并有悠久历史的城市，费尔南多是从西班牙萨拉戈萨（Zaragoza）来到这里学习一年历史的学生。半年前，一个看似偶然的机会让他第一次遇到法轮功学员、第一次听说法轮大法。

“法轮大法太了不起了，太伟大了。我的生活在过去几个月发生了巨大变化。” 费尔南多说：“是的，（我修炼的）时间不长，但太有力量了！”“我需要更忍让、更开朗、更包容，我相信法轮大法把这些价值观注入了我的内心。”

费尔南多认为学法炼功给他带来了平和和纯正的能量。他说：“我读书（《转法轮》）的时候感到非常平和，炼功也是如此。每天炼功对我保持平静、不招惹麻烦很有帮助，而且会去帮助别人。

去年十二月初的一天，费尔南多在布里斯托市中心经过，遇到了正在为布里斯托“真善忍国际美展”开幕做准备的法轮功学员贝基。当时运载画作的车比预定时间提前到达，按计划帮助卸载画作的人员还没有到，正在有些发愁的贝基看到费尔南多从旁边经过，于是贝基问他是否可以帮忙卸车，费尔南多爽快地答应了。就这样，一位来自西班牙的青年在英国小城接上了与法轮功的缘份。

布里斯托“真善忍国际美展”获得成功。展出期间，费尔南多先后前来看了几次，而且还带朋友们来看。开幕当天，费尔南多在认真观赏展览后立即表示感兴趣进一步了解法轮功，法轮功学员当即找机会为他介绍演示了法轮功功法。

大约一个月后，费尔南多开始定期参加当地的炼功点和学法小组进行学法炼功，布里斯托市有三个炼功点。从二零一三年一月起，费尔南多每周至少去一次炼功点炼功。很快地，他也开始加入当地的每周一次的集体学法，他开始和大家一起读《转法轮》。现在他正在通读第三遍《转法轮》。

修炼法轮功几周后，费尔南多回西班牙家乡度假，与以往回家心情不一样的是，这次他迫切希望自己能在家乡找到法轮功学员。结果他惊喜地发现，萨拉戈萨（Zaragoza）的一个主要炼功点就在他家附近。

（明慧记者荷雨、诺娜美国纽约采访报道）奥运男子单人无舵雪橇铜牌获得者、拉脱维亚国家队成员马汀斯•鲁本尼斯继二零零三年夺得无舵雪橇世界杯赛银牌之后，在二零零六都灵冬奥会上再获男子单人无舵雪橇铜牌。这是拉脱维亚自一九九一年脱离前苏联成为独立民主国家后取得的第一枚奥运奖牌，马汀斯也因此成为该国家喻户晓的人物。

“修炼大法一年后，在二零零六年春天，我就赢得了第一枚奥运奖牌。尽管从没想过要通过修炼得到常人社会的什么，但我确实经历了所有的奇迹。”

马汀斯为这世间还有真、善、忍如此美好的原则可遵循而震撼、欣喜。“这时在雪橇上的我，已没了以前与其他运动员竞争的心理，竞赛成为一个战胜自我的美好旅程，一个与自我的美丽竞争——我可以有乐趣、有喜悦，可以向观众展示运动只是一个游戏，运动的起源本是游戏，而现代人却常常将其视为一场‘冷酷的战争'，但事实并非如此！”他及周围的一切皆因内心的改变而发生着奇妙的变化。

“以前的我，是全身心、全力以赴地工作，除了比赛还是比赛，经常长时间离家，回家后也忙着一大堆自己的事要做，对家人没有多少照顾，对家人也并不太重视。而大法让我明白了应该为他人着想、先他后我，我修炼后第一个大的变化就是抽时间陪祖父母聊天，努力在日常生活中照顾他们。”

修炼前，运动伤痛如影随形地纠缠，除背部的严重问题，他的其它部份也有损伤，可修炼法轮功几星期后，他就感到了身体奇迹般的变化——所有的疾病和伤痛都不翼而飞了！“我不再需要药物，这些年来，我甚至没再做过按摩理疗！法轮功的柔和功法和打坐绝对是健身、保持身体巅峰状态的最佳方式！”

马汀斯在纽约曼哈顿法轮大法传世二十一周年活动现场