尤那唐（Yonaton Tsuprun）是一位十五岁的少年，家住以色列第二大城市特拉维夫（Tel Aviv）附近的里雄莱锡安（Rishon Lezion），父亲是一位电脑工程师，母亲在办公室工作，他有一个七岁的妹妹。
尤那唐是一年多前开始修炼法轮功的。他说，遵循“真、善、忍”的原则使他获益良多，使他变得平和、有善心。
《转法轮》改变了他
很多人在青少年时期都有过躁动不安的情绪。尤那唐说，修炼前，“我一秒钟内就会变得生气”，“几乎每天都和妹妹争吵，妹妹很好，她从小就修炼，是我挑起争吵的。”
尤那唐的妈妈和外婆从二零零二年起就开始修炼法轮功，她们学法、炼功，也教尤那唐和他的妹妹修炼。
“以前好几次，我拿起《转法轮》只看了五页就放弃了。大约一年半以前，我改变了想法，开始阅读《转法轮》， 我意识到很多以前我没有意识到的东西，非常有趣，非常好，我用两周时间读完了《转法轮》。”
尤那唐说，《转法轮》这本书引导他按“真、善、忍”去做，不喝酒、不吸烟等。他知道严格遵循这些原则对他是最好的，也是最难的挑战。
“但坚持每天阅读《转法轮》，会使人（内心）越来越强大，我每天学法都意识到新的东西。我开始变得平和，我的行为完全改变了。现在我可以控制自己，善心地对待他人。”
尤那唐不再向妹妹发起“战争”，“修炼后， 我知道争吵不对，应该善和忍，应该控制自己的情绪。现在，我和妹妹关系很好， 我们一起学法、一起修炼。”
跌倒了向内找
二零一五年暑假，尤那唐参加了国际少年骑自行车横跨美国的“骑向自由”活动，旨在唤醒国际社会关注法轮功遭受的迫害。
有一天上午，轮到他担任骑手，尤那唐说: “路非常难骑，天气非常热，我感到又饿又困，觉得自己要放弃了，又想我不能，还是继续骑。”
“但是，真的很难！我差不多要哭了，我变得生气。突然，我撞到了前面那位骑手的轮子上，身体失去控制，我一下跌倒在地。我的腿在流血。这时，我意识到应该纯净自己的思想，因为我在生气。我想到应该向内找，纯净自己。”
他还克服了语言障碍，用英语讲真相。他说：“当你用一种好的方式，用你的心去交谈，人们就会听，而且非常支持。”
多了责任心少了私心
尤那唐说，在这次旅行中他负责野营时的帐篷，刚开始他花了三十分钟才搭好三个帐篷，后来伙伴们一起帮忙，五分钟就搭好了，最快的一次只花了三分钟。
通过“骑向自由”活动，尤那唐感到自己改变了很多，“我多了一份责任心，少了一些私心。每天很早就起来，我和队友们一起学法炼功，吃东西买东西的时候会想到与人分享，想到团队。”（文: 若思）
