法轮功第五套功法：《神通加持法》。
静坐不仅能使人理智清明，更能使人身体健康。据美国《时代》周刊报导，现在约有一千万美国成年人学习静坐。吸引科学家研究、医师推荐、千百万人每天练习的最主要理由是：它有效。 专业医学研究显示，静坐不但能够降低血压，还能强化免疫系统。
 
研究发现，目前人类绝大多数疾病都和交感神经有关，如高代谢方面的疾病（如糖尿病）、免疫缺陷病、自身免疫病（如红斑性狼疮和硬皮症）、癌症、神经退行性病变等。人在紧张状态下，免疫功能就受到抑制，在松弛（如打坐）的状况下，免疫功能就会增强。因此静坐对身心有益也就不足为奇。