静坐降低心血管疾病风险

2016年10月法轮功学员在旧金山集体炼功，图为法轮功第五套功法。

（明慧记者华云编译）一项新的研究表明，静坐有助于增进代谢症候群患者的血管内皮功能，从而有可能降低心血管疾病的风险。

这项研究在美国心身治疗学会第69届科学年会公布。该研究是Morehouse 医学院和Emory大学的研究者进行的。该研究对象为65名非洲裔代谢症候群患者，年龄在30岁到65岁之间。

这些人被随机的分为两组，其中一组32人，进行12个月的静坐冥想练习，另一组33人，为对比组，接受12个月的健康教育学习。在实验开始前，这两组人在心脏病风险因子及背景方面没有显著区别。

静坐组在一开始接受三次90分钟的有教师指导的训练。在接下来的三周里，他们每周回来一次。之后的两个月里，每两周回来一次。以后每月回来一次。期间他们每天静坐15到20分钟两次。

这项研究主要测量的指标是流速造成的血管扩张（FMD），测量时间分别为开始、6个月、12个月。研究者发现静坐组的FMD指标有明显的改善（2.10 ± 0.79； P = .009），而对比组的改善较小，而且不是很显著（1.36 ± 0.80； P = .09）。P值越小表明变化越显著。

研究者也发现在静坐组中，三项代谢症候群危险因子有明显的改善，而对比组则没有。静坐组中，舒张压的变化为-6.24 ± 2.75 mm Hg； P = .03，体重变化为-2.52 ± 1.16 kg； P = .03，三酸甘油酯变化为-32 ± 15 mg/dL； P = .04。

这项研究的主要研究者指出，一些心理因子，包括抑郁程度，在两个组都有明显的改善。这说明，健康教育也能导致心理的改善，但不一定带来生理的改善。而静坐能使心理和生理都得到改善。

近年来，很多研究都显示静坐对健康的益处。其实这一点早已被广大法轮功修炼者证实。法轮功有五套舒缓的功法，其中第五套功法是打坐。绝大多数法轮功学员通过修炼，摆脱了疾病的折磨，改善了健康，真正体会到无病一身轻的美好。

罕见眼病　听法五天复明

文: 大陆大法弟子口述

我在修炼法轮大法之前眼睛得了一种怪病，眼睛里又长出来一个“眼睛”，特别疼，真是钻心的疼。

到医院检查，查不出病因，都说从来没见过这种病，医生们都束手无策。后来，家人通过关系托人咨询了一位非常有名的眼科医生，他翻遍了古今中外很多资料，最后得出了答案：这种病，一、二百年也许能发生在一个人身上，根本就没有医治的办法。

这时，一位法轮功学员给我送来了一本《转法轮》。当时我是一名“忠实”的中共邪党党员，受无神论蒙蔽和毒害太深了，对《转法轮》连摸都不想摸，更别说看了，我是出于面子才收下了这本书。儿子下班回家一眼就看见了《转法轮》这本书，他一看书，就惊喜地对我说，妈妈，这是法轮功！这个功可神奇了。

接着他就给我讲了他一位同事的经历，原来患有严重的风湿病，走遍了各大医院也没治好，连饭盒都拎不了，炼法轮功后全好了，还可以骑自行车满城市跑了。

我儿子劝我炼，我说我看不见，儿子坚持说念给我听，就这样我开始了听法。当听到第五天时，我女儿给我送药来，一進门看到我的眼睛就问我：妈妈你的眼睛好了吗？眼睛里的那个“眼睛”怎么没有了？

我赶快让女儿把镜子拿来，一看眼睛里的那个“眼睛”真的没有了，眼睛也能正常看东西了。天哪，我真的不敢相信，听了五天法，眼睛就复明了。法轮功太神奇了！

儿子三次躲过大难

儿子出于孝道给我念大法书，他因此得到了很大的福报。有三次他身处险境，都是大法师父为他化解了。

有一天，他骑自行车下班回家的路上，和一辆大货车碰上了，自行车钻到了货车的车轱辘下面，人撞飞了，摔在草地上，裤子从脚一直撕裂到大腿根，人却安然无恙。

另外，我儿子的单位两次发生大爆炸，他都是当班。爆炸前，他正在车间干活，突然接到电话走出了车间，躲过了灾难。

我儿子感激地说：是大法师父救了我的命！虽然他还未修炼大法，但他相信大法好。

法轮功祛病健身有效率98%。

迫害前广州天河部分法轮功学员集体炼功场面。

1998年中国国家体育总局组织北京、武汉、大连及广东省的医学界专家，对近三万五千名法轮功学员做了五次医学调查，调查结果显示：法轮功祛病健身总有效率高于98%。

有一些顽症、绝症患者通过潜心修炼法轮功，身体奇迹般得到康复；绝大多数学员认为修炼法轮功后，道德提升，戒掉了吸烟、饮酒和赌博等不良嗜好，精神状况得到了极大改善。

1998年10月，对北京市西城区、崇文区、东城区、宣武区及朝阳区五个城区共200多个法轮功炼功点进行统计学调查，有效调查人数为12,731例。结果显示，法轮功祛病总有效率为99.1%，完全康复58.5%；体质增强80.3%；精神状况得到改善96.5%。

1998年9月国家体总抽样调查法轮功修炼人12,553人，疾病痊愈和基本康复率为77.5%，加上好转者人数20.4%，祛病健身有效率总数高达97.9%。法轮功神奇功效有目共睹。

严重气喘　不药而愈

庄昭仁和妻子参加在台湾大学体育馆举行的二零一六年台湾法轮大法修炼心得交流会。

（明慧记者夏昀台湾采访报导）因为朋友送他一本《转法轮》，庄昭仁开始学炼法轮功。当时他患有严重的气喘，得随身携带气管扩张剂，曾经有过一天喷八次的惨状，甚至任教职的他得瞒着学生到厕所去喷药。父亲是中医师，太太在身边，可是在他发病时都束手无策，他曾感慨的想：“谁都帮不了我，明明有空气，我却吸不到。”

二零零二年的二月，他开始在清晨到户外的炼功点炼功，可是一切却出奇的平顺，寒冷的空气并未对他起任何作用。就这样，十几年来，他没再碰过气管扩张剂。

庄昭仁修炼后，他也带着孩子学炼，妻子后来也加入修炼行列。

“脑梗”一天恢复

（河北来稿）我老伴儿修炼法轮功已经十几年，从她身体脱胎换骨的变化，我看到法轮大法的神奇，但对念“法轮大法好，真善忍好”就能好病的说法，还是不太相信。最近自己的亲身经历彻底的改变了我的观念。

我今年六十一岁，是按摩医师，退休后，自己开了一家按摩诊所。二零一六年一月三日晚六点多，我送外孙女回家的路上，突然半边身子不听使唤，摔倒在地。家人把我接回家，一量血压达二百多。孩子们着急，把我送進了医院。医生说是“脑梗”，需住院治疗，马上就给我输液。

老伴是大法弟子，安慰我说没事，叫我诚心诚意敬念“法轮大法好，真善忍好，李洪志师父好。”我没有诚心念，心想只念这几个字就能好病，那医院是干什么的？

老伴又说：我们师父就是来救人的，师父说，一人炼功，全家受益。自从我炼功以后这么多年，你感冒都没得过，这是事实吧？

我寻思也是，十几年了，这确实是事实。于是，我诚心念“法轮大法好！真善忍好！”结果第二天，我就能下地走路了。

和我同病房的一位病人患的也是“脑梗”，他看到我的变化，感到无法理解，指责医生说：“他的病好的那么快，一宿半天，就能走路了，你们给他用的药顶事儿，怎么给我用的药不顶事儿呢？”我老伴给他解释了一番，并说：“你只要诚心念‘法轮大法好，真善忍好！’也能很快好起来的。”可惜，那人不怎么相信。

对“脑梗”急症、留下后遗症找我按摩的患者见多了，象我这样好的利索、没有一点后遗症的几乎是零。我衷心感谢李洪志师父的救命之恩！（文: 书宝）

丈夫闯过鬼门关

（江苏来稿）一次骑摩托车不小心，我丈夫摔昏了，头部三处骨折，眼、鼻、嘴都流血，脸肿得变了形，家人都认不出他了。医生拍片检查后说，只有万分之一的希望，又说了一句：也许他家香烧得高。

我整天坐在病床边，他输液时，我就在旁边读《转法轮》，请大法师父保护他。连续三天CT片子出来，大脑都没有瘀血。昏睡三天三夜后，他终于苏醒了。

他醒来时第一个反应就是一跃而起，问：“我在什么地方？”我说你在医院。他问：到这里来干什么？我告诉他：你三天前骑摩托车摔倒了。正好三位医生过来观察病情，医生马上将他轻轻按下，说：你这样很危险，大脑会充血，血管会破裂。他又昏睡过去了。

我丈夫虽然没有修炼法轮功，但一直相信大法，在我和一位亲戚因为炼法轮功遭迫害时，他对警察说：炼法轮功的都是好人，还找到当地610头子要求放人。他的善行使他得到了大法的护佑。

后来他渐渐清醒过来，并问：“我身上的大法护身符到哪里去了？”

在医院住了十三天，我丈夫就出院了，现在脸上和全身什么疤痕都没有，正常上班。他相信是大法保护了他。