伊利亚斯 （Ilias Kosambouikidis）是希腊人，做餐馆老板，1998年开始修炼法轮大法。以下是他分享多年来的修炼心得。
我修炼法轮大法已经十九年了，大法让我明白了人生的意义，懂得如何去做人、做事。
世界上很多国家都有传统的修炼方法，都是告诉人们如何改变自己、做一个好人。但是，如何从内心改变自己，做起来还是很困难。而法轮大法能让我向内找，看到自己的缺点；能将心比心，理解别人。问题发生时，不去追究、抱怨别人，而是遵循“真、善、忍”的原则理解、宽容对方。
大法师父告诉我们，当你看到别人缺点的时候，要反过来看自己。比如，在生活中，我们经常会碰到一些自己不喜欢的人，他们身上有这样或那样的毛病。我看到后反省自己，发现自己身上也有这样那样的毛病。意识到了，才能赶紧去掉。
再比如，餐馆有些工作比较脏、比较累，老板是不做这些的。以前工作做不好总是指责工人，修炼法轮大法后，我改变了思维，主动帮助做些工作，比如刷盘子、倒垃圾什么的，别人问起来，我总是回答：“我是大法弟子，我可以做这些。”
可是随着不断学法，有一天我发现自己的这种说法有一种显示心里，做事的心不纯净，还是没有把大法善的力量传给周边的人。意识到自己的不足，我就改正自己。这么多年来，不断地向内找，发现自己还有需要改进的地方，这是我修炼开始时根本意识不到的。
在不断向内找的过程中，我的心灵也在不断地升华，不断理解“真、善、忍”法理的内涵。我知道这才是真正的修炼。
讲真相是为了制止迫害
还有，我发现世人看待法轮功学员，有时会感到好奇和不理解。其实，我们在形式上和普通人一样，我们有工作，有家庭，也有孩子。选择修炼是要提高自己，做一个更好的人。
现在我们广泛地向人们介绍法轮功真相，是因为大家不知道这么好的功法在中国受到迫害，迫害的残酷性很多人都不知道。
大家都认为二战中杀害犹太人的罪行是最大的，岂不知世界上最大的暴行现在每天都在发生，而媒体没有足够的报道来揭露这种邪恶。
我们修炼法轮大法，身心受益，就应该向世人讲清真相，把中共对法轮功的迫害告诉更多的人，共同来制止这场迫害。
