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心理医生:战胜忧郁的秘诀

傑西卡•羅素在一次集会上发言。

文/美国法轮功学员

费城的杰西卡•罗素(Jessica Russo)是一位心理医生,她却一度无法克服自身的忧郁症,经常出现焦虑和愤怒,无法从自身心魔带来的恐惧与折磨中解脱,直到有一天遇到一位朋友,引导她走上了修炼的路。

从童年开始的磨难

杰西卡的家人都具有令人羡慕的职业,父母和哥哥是律师,姐姐毕业于哈佛大学医学院。杰西卡是三个孩子中最小的一个,父母也期望她能成为一名律师,但是,杰西卡在自身的磨难经历中,发愿要做一名心理医生,希望能够去帮助有心理疾病的人。

杰西卡出生时,就有两个囊肿在她的大脑中,庆幸的是当时并未影响到她的生长。3岁时,杰西卡背部受伤,曾出现呼吸困难,后来并无大碍。上学时仍然可以轻松地拿到全A的好成绩。

10岁那年,杰西卡经历了一场车祸,导致暂时性失明,从此她的身体出现了严重问题:经常感到虚弱,阵发性头疼。从一个全A生变成考试只得B或C的学生。杰西卡常常感到无助,焦虑,不被人理解,莫名地愤怒;陷入一种深深的孤独……她得了令人恐惧的抑郁症。

21岁时,杰西卡头疼症状更加严重,并持续发作。经神经科专家检查,发现她大脑中的两个囊肿已经非常大。当时,杰西卡的姐姐正在哈佛大学医学院读书,姐姐和医生讨论后,决定立刻给杰西卡做手术。

姐姐为杰西卡找到最好的神经外科医生进行了手术,出院的那天,刚好是杰西卡25 岁的生日。手术是成功的,杰西卡原以为自此之后身体康复。但随后的日子里,所有的症状不但没有消失,反而更加严重。

人到中年 迎来曙光

2005年的一天, 杰西卡走过费城一个公园,遇到一位多年不见的朋友,朋友看到虚弱的杰西卡非常担忧,向她介绍法轮功。

于是杰西卡决定开始修炼法轮功。除了炼动作之外,她静心阅读法轮大法的书籍,法轮功主要著作《转法轮》,解开了她人生中许多解不开的疑惑。短短数周,杰西卡就明显感到了自己强壮了很多。

有一天,杰西卡见到了常年给自己看病的主治医生,医生立刻就注意到杰西卡的巨大变化,他既激动又惊讶:你身体健康的快速改善,简直让人难以置信。杰西卡告诉医生说:“我修炼了法轮大法!”

修炼法轮大法,不仅让杰西卡找回了身体的健康,更驱散了给她带来身心恐怖和折磨的心魔,使她从抑郁症的深渊中解脱出来。

超越自我 福泽病患


杰西卡说:“从儿时到成年,除了身体的病痛外,更无法摆脱的是病痛带给我的无形的心理创伤。即使完成临床心理学博士的研修,还是无法超越自己心理上的焦虑,是法轮大法帮我超越了这一切。修炼法轮大法使我明白:健康的身体及平和的心态来自净化自己的内心。我过去是那么容易愤怒和焦虑,我怎么能有良好的身心健康呢?我体会到修炼法轮大法可使人升华,克服一切不好的思维、情绪,使身体和精神得到调节,找回真正的自我。”

修炼法轮大法后,杰西卡不仅自己身心获益,而且成为了一个有造就的心理医生,真正实现了帮助别人的良好愿望,她说:“法轮大法使我以纯净而慈悲的心去面对我的病患。” 

“我不再被束缚在固有的框框中,面对患者,我能够完全去除思维中自身情绪的成分,客观地去分析病情,从而打开患者的心结,帮助患者超越痛苦;修炼法轮大法还让我领悟到善的疗愈能量,现今实证科学也证明了这一点。我将这个领悟运用到我对患者的治疗中。我知道这会稳定治疗效果,进而治愈患者。”

忍一步 海阔天空

文:大陆法轮功学员

我娘家和丈夫家相隔几千里,由于原籍经济不发达,娘家较穷,我嫁到丈夫家后常常受到婆家人的轻视和另眼相看,时间长了就对公公、婆婆和丈夫产生了怨恨,和他们矛盾不断,经常吵架,甚至大打出手。当地人都知道我们家是三天一小打、五天一大打,鸡犬不宁,没有平静的日子。

丈夫有赌博的恶习,有时拿上万块钱去赌,我就把他赌钱的事告诉公公,本想让公公劝劝他,谁知公公却说:“你们老家穷,和这里没法比。赌个一万正常。”我气得给公公一个巴掌。家庭的不和,造成了我巨大的心理压力,身上病痛也越来越多,活得很苦,甚至想到跳楼、自杀,来了结自己。
 
2005年,一次偶然的机会,我听到了法轮大法的真相,决定要了解一下法轮功到底是什么。当我拿起《转法轮》看完后,就一切都明白了,知道应该怎么样做人了,同时我全身的病痛都不翼而飞了,真的是感到无病一身轻。

2014年8月的一天,因我有事到晚上8点多才回家,刚打开家门,就看见丈夫怒气冲天,满嘴酒气,手里提着一把斧头,看我回来了就冲上来一把抓住我的头发,说你在外面给我戴绿帽子,我要劈死你。

我听得一头雾水,不知道发生了什么事。面对他的这个架势,我非常平静,想到我们修炼人要有大忍之心,要做到打不还手、骂不还口。于是很平和的问他发生什么事了。他气愤的说我今天给你打了一天的电话都是一个男人接的。我知道了他一定拨错了号码,我平静地说,今天我没带电话,电话就在家里的某某地方,他一手抓住我的头发一手提着斧头,把我拖到放电话的地方,他看着我拿出电话还余愤未消,又把我拖到座机旁,命令我用座机拨打我的手机,电话铃响了,一切都很正常!

我看着他瞪的圆圆的双眼,轻轻的说:你拨错号了,是场误会,别生气了,早点休息吧!

第二天,丈夫主动跟我道歉,通过这件事情,丈夫了解了法轮功,真、善、忍化解了我家的一切怨缘。丈夫原有的赌博的恶习也改掉了,全家人和谐共处。

走近法轮功

法轮功,又称法轮大法,是由李洪志先生于1992年5月传出的佛家上乘修炼大法,以“真、善、忍”为根本指导,包含五套缓慢优美的功法动作。 

●教人向善 法轮功教人向善,要求修炼者从做好人做起,努力按照“真善忍”标准提升道德水平。修炼法轮功不但能祛病健身,还能使人变得诚实,善良,宽容,平和。

●使人健康  1998年中国国家体育总局在北京、武汉、大连及广东作了5次医学调查,调查人数近3万5千人。结果显示法轮功祛病健身总有效率98% 。 

●福益社会 98年下半年,中国部分人大离退休老干部对法轮功进行了数月调查,得出“法轮功于国于民有百利而无一害”的结论,年底向政治局提交了调查报告。 

●弘传世界 法轮功已弘传世界100多个国家,受到世界人民的爱戴和尊敬。李洪志先生和法轮大法因对人类身心健康做出的杰出贡献,获各国政府褒奖、支持议案、支持信函3000多项。

●如何入门  效 果最好的入门方法是,静下心来通读一遍《转法轮》,或者参加法轮功学员举办的“九天录像班”,按顺序静心观看一遍李洪志老师的讲法录像(听一遍讲法录音也 能收到同样的效果)。录像班通常每天放一讲李洪志老师的讲法录像,然后由学员教功,每天学炼一套法轮功功法。参加一期九天班,全套讲法都看过一遍,五套功法一步学到位,就可以开始修炼了,效果非常好。

世界各地通常都有法轮功炼功点,有法轮功学员义务教功,寻找炼功点,请访问:法轮大法网站(falundafa.org)。

法轮功五套功法

(一)佛展千手法
 
(二)法轮桩法
 
(三)贯通两极法

(四)法轮周天法 

(五)神通加持法

全套法轮大法书籍、教功录像DVD和炼功音乐,均可在法轮大法网站免费阅读或者下载:www.FalunDafa.org;

印刷版和音像制品可到天梯书店网站(Tel:1-201-897-8788)购买:www.TiantiBooks.org

法轮功学员的修炼心得体会交流,可在明慧网免费阅读:www.Minghui.org
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