文／王元甫（内科医师、中医博士）
“重德比吃仙丹有效”的说法出自于孙思邈的《千金要方》。孙思邈说：“百行周备，虽绝药饵，足以遐年；德行不足，纵服玉液金丹，未能延寿。”（《千金要方‧养性序》）德行好，虽然没有服用补养药物，也可以长寿；德行不好，纵然服用仙丹妙药，也不能延长寿命。
孙思邈是唐朝大医学家，也是修道之人。孙思邈被尊为“药王”，是唐太宗所封赐的。唐太宗的皇后因为难产而生命垂危，孙思邈奉诏入京救治，皇后终于顺利分娩；太宗非常高兴，赐给孙思邈良宅一座、黄金千两，但是孙思邈拒辞不受，只请求回乡里；唐太宗说：我就封你为“药王”，不得推辞。
孙思邈主张养性必须看淡名利，视名利如浮云；他特别推崇《黄帝内经》所说的“恬淡虚无”。孙思邈说：只有修养“道德”，不祈求善报，而自有福报；不祈求长寿，而自延寿命，这才是养生的要旨！
重德发挥“元神”的能力
为什么重德比吃仙丹有效呢？人与生俱来有生命“三宝”：精、气、神，这“三宝”可形成多层“保护屏障”，抵抗外邪，养护生命。其中，“元神”（神）是人真正的主宰，组成的粒子最小，能量最强，保护生命的能力最大。
那么要如何才能发挥“元神”的能力呢？“元神”虽然来自神的世界，具有神的能力，但是因为人还有业力与自私、不善的思想；就是因为人有这些自私、不善的思想隐蔽阻碍善良的“元神”，使“元神”无法发挥强大护卫生命的能力。如果人能重德，去除不好的思想，例如：自私心、妒嫉心、争斗心等等，就能显现出“元神”强大的威力，护卫生命；所以重德可以发挥“元神”的能力，比吃仙丹还有效。
养生的进一步就是修炼，修炼更要“重德”，而且标准更高。孙思邈最后修成真人（神仙），史称为“孙真人”。
