文/日本法轮功学员

“如何才能提高免疫力，有个健康的身体” ，这可能是疫情期间很多人思考的问题。近期不少日本人从健康的角度开始关注法轮功，为了方便在防疫限制下学炼功法，日本法轮功学员从今年九月中旬起在网上开设免费学功班，至今已有来自东京、大阪、奈良、山口、广岛、鹿儿岛等多地区的人报名参加。

参加线上课程的新学员交流了自己初学法轮功的喜悦和身心的变化，桐生先生觉得“好象打开了一扇门，进入了新的世界。

网上教功方式灵活

教功班的负责人表示，有些人是第一次学，有些人学过，但是没时间到炼功点或者还不知道学法的重要性。网上教功采取小班制的形式，可灵活应对每个报名人的情况教功。

为了给大家创造方便的学法环境，学法时间也设定了不同时段，希望能让新走进来的学员打下好的基础。这样细致的客制化教功，效果很好。参加过的人基本都能坚持下来，有些人还每天参加学法。

以下是几位参加者交流的体会。

“象打开了一扇门，进入了新的世界”

五十多岁、身有残疾的桐生先生说，因为周遭不好的消息连连，导致他惶惶不安、失眠、情绪不稳定，精神几乎崩溃。为了寻找活着的希望，他报名了网上学功班。他说在炼功时，身体发热，出汗了。

桐生先生表示，开始时，他学法无法静下心来，有点读不下去，但是辅导员很耐心的陪着他每天一起读法。他觉得，“好象打开了一扇门，进入了新的世界。让我看到了希望，这很神奇。”他还兴奋地表示，“睡眠质量有改善了，睡着的时间比以前变长了。”

铃木女士说：“自己不擅于运动，但法轮功的动作舒缓，很好学。炼完功后，感到很轻松，身体暖暖的。”

八十多岁的山口女士表示，三年前听说过法轮功，因疫情期间不能参加面对面的教功，听说有网上教功就立刻报名了。她表示，以前血液循环不好，身体疼痛，皮肤、气色也不好。开始炼功后，疼痛缓解了，气色也变好了。她说：“通过学炼法轮功后，生活和健康状况都有了很大的变化。”

以前学过瑜伽和太极的五十多岁田中女士为了寻求身心健康的方法找到了法轮功。她说：“刚开始炼就感到身体状态变好，炼功时好象有不好的东西排出来了。”

法轮大法现在已经传遍世界一百多个国家和地区，受到各国政府和民众的普遍欢迎和喜爱，获得几千项褒奖。网上免费教功班除中文外，已开设英文、日文、法文等多种语言。欢迎前往各语种网页（http://learnfalungong.com/）报名。

（明慧记者郑语焉台湾采访报道）一场别开生面的木雕艺术师徒联展在台湾桃园市文化局展出，吸引爱好者和民众的关注与热议，擅长以细腻刀法展现原木特色的参展者之一蔡明峰表示，修炼法轮功改变了他的人生态度，启发他的创作智慧。他说：“法轮大法，打开我雕刻的天赋，并且引领我不断领悟，突破创作上的瓶颈，这是我很幸运的地方。”

2004年梅雨季节，刚过三十而立的明峰看到电视介绍：“法轮功洪传世界一百多个国家地区，使得上亿人身心健康，社会道德回升，对稳定社会，起到了不可估量的正面作用。”内心非常喜悦，立即跑到书局购买《法轮功》回来阅读，并且按照书上的教功图示及说明，自个儿炼起功法来，感觉很不一样，他确定这就是自己要找的功法。

从易路到平和 

明峰得法之后，时时刻刻把自己当作炼功人看待，用真、善、忍的标准衡量自己的言行举止，保持祥和的心态待人接物，随着修炼日久，明峰的脾气个性和生活态度，都有了一百八十度的转变。

修炼之前，明峰很容易被激怒，经常导致粗鲁争吵，甚至动手打架，踏入社会之后情况有所收敛，但易怒脾性依旧。服完兵役退伍之后，明峰到过许多地方、更换过许多工作，处于高不成低不就的境地，而一直未曾放下的雕刻志业，虽跟随黄师傅习得一刀雕技法，加上自己的细腻刀工，他的雕刻技艺日有熟能生巧的进展，但仍有主客观因素难以突破的局限。

修炼大法之后，明白了“多劳多得 少劳少得”的法理，明峰一改之前好高鶩远的自傲心态，以及凡事多以维护自我利益为取向的习性，脚踏实地勤恳工作，粗重的扛搬桶装瓦斯的工作，也甘之如饴。

有次，明峰骑摩托车送瓦斯途中，停在安全路旁讲手机电话联络事情，一位六十岁左右的阿伯，骑着摩托车逆向直接冲撞上来，二辆车子的后视镜都撞碎了，阿伯先发制人责怪明峰停在路旁，害他不小心擦撞，蛮不讲理的纠缠着，要求明峰赔偿摩托车后视镜的费用。事故的是非对错一目了然，旁观的人看得直摇头。

明峰说：“当时我已经修炼大法两年多了，心中装着真、善、忍，不会和他计较，同时也不愿影响交通，所以就照他的要求，如数给钱，内心非常平和，一点也不动气或委屈。”“这要在修炼之前，我绝不让步，就算找警察来鉴定也是逆向行驶的人违规，不叫他赔偿就很不错了，哪里还会给他钱去更换后视镜。

大法开智慧　启迪创作灵感

2013年，明峰在新北市泰山区开了一间喷漆工厂，雇请专业师傅从事喷漆工作，自己则腾出更多时间投注在雕刻创作上，明峰说：“这八年来，可以说是我真正走进雕刻领域的重要时段。”

擅长以山猪等动物作为雕刻题材的明峰认为，每块原木素材的纹路和色泽，自有它独一无二、浑然天成的语言和动人的韵味，因此讲究用圆润手法表现木材质感。他创作了数百件木雕作品，并在地方上的艺术比赛和木雕节上获得一些奖项，包括二零一九年台中市政府组织的木雕比赛获得亚军。今年明峰在具有“台湾木雕王国”雅号的苗栗县三义乡，拥有了自己的艺术工作室。

“好些作品在创作过程中，大法打开我的天赋和智慧，启迪我创作的灵感。”明峰说：“比如关公的神态要如何勾勒、眼神要如何雕刻，才能表现出他的义薄云天和威武。一只山猪要如何运用原木特色、怎样落刀，才能雕出憨态可掬的喜爱。通常在构思时想不透，结果都是在炼第五套功法，打坐静下来时，思路就打开了，领悟出来了，好的作品就创作出来了。炼第二套功法抱轮，有时也会出现这样的灵感。”

明峰自我期许在修炼上勇猛精進，日臻提升境界，促动创作能力与技术造诣不断向登峰造极的目标前进，达成用木雕艺术，向世人诉说更多真、善、忍的动人故事的愿望。

蔡明峰木雕的山猪，憨态可爱又可喜。 图为作品 《童年》。

法轮功，又称法轮大法，是由李洪志先生于1992年5月传出的佛家上乘修炼大法，以“真、善、忍”为根本指导，包含五套缓慢优美的功法动作。 

●教人向善 法轮功教人向善，要求修炼者从做好人做起，努力按照“真善忍”标准提升道德水平。修炼法轮功不但能祛病健身，还能使人变得诚实，善良，宽容，平和。

●使人健康  1998年国家体育总局在北京、武汉、大连及广东作了5次医学调查，调查人数近3万5千人。结果显示法轮功祛病健身总有效率98% 。 

●福益社会 98年下半年，部分人大离退休老干部对法轮功进行了数月调查，得出“法轮功于国于民有百利而无一害”的结论，年底向政治局提交了调查报告。 

●弘传世界 法轮功已弘传世界100多个国家，受到世界人民的爱戴和尊敬。李洪志先生和法轮大法因对人类身心健康做出的杰出贡献，获各国政府褒奖、支持议案、支持信函5400多项。

●如何入门  效 果最好的入门方法是，静下心来通读一遍《转法轮》，或者参加法轮功学员举办的“九天录像班”，按顺序静心观看一遍李洪志老师的讲法录像（听一遍讲法录音也 能收到同样的效果）。录像班通常每天放一讲李洪志老师的讲法录像，然后由学员教功，每天学炼一套法轮功功法。参加一期九天班，全套讲法都看过一遍，五套功法一步学到位，就可以开始修炼了，效果非常好。