每位志願者由好萊塢的專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕後，被允許用一面小鏡照照化妝的效果後，鏡子就被拿走了。關鍵的是最後一步，化妝師要在傷痕表面再塗一層粉末，聲稱防止它被擦掉。實際上，化妝的痕跡被偷偷抹掉了。對此毫不知情的志願者被派往各醫院的候診室，觀察人們對其面部傷痕的反應。
規定的時間到了，返回的志願者竟無一例外地敘述了相同的感受——人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！可是實際上，他們的臉上並沒有任何改變；他們之所以得出那樣的結論，看來是錯誤的自我感覺影響了他們的判斷。
這真是一個發人深省的實驗。原來，一個人在內心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。正如這句西方格言：「別人是以你看待自己的方式看待你。」不是嗎？一個從容的人，感受到的多是平和的眼光；一個自卑的人，感受到的多是歧視的眼光；一個和善的人，感受到的多是友好的眼光；一個叛逆的人，感受到的多是挑釁的眼光……可以說，有什麼樣的內心世界，就有什麼樣的外界眼光。一個人若是長期抱怨自己的處境不公、缺少陽光，那就說明，真正出問題的，正是他的內心世界。
作為一個法輪功修煉者，對於這個道理我有很深刻的體會。「真善忍」法理對修煉者的基本要求就是在矛盾中向內找，而不是找對方的毛病。每一次遇到與他人的摩擦衝突時，當我能冷靜下來找自己的心態、語氣和出發點中不對的地方，都會發現自己的不足。而當我真正改變了自己的內心，我神奇的發現對方態度已經有了一百八十度的轉變，矛盾早已煙消雲散了。就是在這一點一點向內找的過程中，發現自己的內境越來越平和，心胸越來越寬廣，生活的路自然也就越走越自在，越走越寬。(原載《空中明慧週報》)