据报导，早在2002年，就已有数据显示，女性在为解决更年期症状而使用激素时，患乳腺癌的机率会增大。由于这个原因，一项探讨激素利弊的大规模研究不得不中止。但研究人员为了搞清楚这个问题，在参与者停止了荷尔蒙的服用之后，依然继续收集相关数据并进行分析。结果发现，与对照组(即不使用荷尔蒙)相比，使用荷尔蒙的女性不仅乳腺癌更为严重，而且由此导致的死亡率也更高。这项发现发表在《美国医学会杂志》(Journal of the American Medical Association)上。
该研究共有一万多名参与者。服用激素者中有0.42%的人患晚期癌症，而对照组中只有0.34%；在这些癌症患者中，服用激素者24%的癌症已经转移至淋巴，而对照组中只有16%；就死亡率而言，服用激素者中有25例死亡，而对照组中只有12例。
除了乳腺癌之外，加州大学洛杉矶分校医学中心的Rowan Chlebowski指出，另外一项研究表明，使用激素也会导致肺癌死亡的增加。
这些研究成果很令人深思。人们为了减轻病痛而服用荷尔蒙，但与此同时却增加了患癌症的机率，可谓防不胜防。类似的例子还有许多。比如，由于医院传统的癌症治疗副作用太大，有超过半数的癌症患者采用了辅助疗法来对付这些副作用。然而，这些做法有时未尽人意，甚至会带来其它危险。比方说，作为辅助疗法的草药制品有可能影响正常药物的吸收，或增强其副作用；激素替代疗法不但没能预防心脏病，反而还增加了癌症、中风以及血管阻塞疾病的危险。
这不禁让人想起了潘多拉盒子的希腊传说。生病好象就是人们所说的：是福不是祸，是祸躲不过。
报导中说，由于荷尔蒙使用所带来的危险，研究人员Judi Chervenak表示，她因此常常建议她的病人尝试其它方式，比如减少咖啡因的摄取，采用深呼吸或静坐的方法来健身。
事实上，除了传统的医学手段之外，越来越多的人开始重视打坐与健康的关系。据美国《时代》杂志报导，打坐冥想不仅可以增强免疫力，而且脑部扫描显示它还可以让人消除紧张、变得轻松。据统计，美国有一千万成年人在打坐冥想。这比几年前增加了一倍。而且，这些人大都是主流社会的一般百姓。
在中国古代，一直有通过修炼天人合一、返本归真的认识。既然现代西方科学也证实了经络的存在，那么修炼者调整自身能量机制，达到身心健康也就不难理解了。