放掉包袱才会轻松
杰茜原来是个对任何事都会过份担心的人，面对任何事情都担心自己可能会做不好，担心别人是否会对自己不满意，担心自己哪句话说得不合适。她说：“脑袋里总是想着这些东西，总是放不下。”
从中学开始，杰茜就是这种状态，因为有太多的忧虑，造成睡不好觉，吃不好饭。一米六五的身高，最瘦的时候体重只有九十斤；上六层高的楼，中间要休息好几次。杰茜有很好的学习成绩，但却少了快乐。
二零零五年读大学三年级的时候，杰茜开始修炼法轮功。按照修炼人的标准要求自己后，她的心态逐渐变得平和，吃饭及睡觉也比较正常了。她开始认识到：“很多事情，去忧虑是没有用的，努力做好就行了，对结果也不需要太过在意。”
结果是，杰茜的学习成绩非常好，还被学校保送去读研究生。
改善人际关系——我只退了一小步
在多伦多的第一份工作开始后，杰茜又面临新的挑战。
她说，开始工作时，老板吩咐什么就做什么。一段时间后，觉得自己做得好象挺好，就有点得意，开始觉得老板这里不对，那里不对，看到的都是老板的不是。“很长一段时间里，觉得矛盾很大，好象干不下去的样子。”
在最困难的时候，杰茜采用了修炼人的办法——向内找。就是找自己有什么讲的不对或做的不对的地方，而不是找别人的差错。
“其实我只是退了一小步，承认大家有不同，找找自己的不对。后来发现，矛盾就这样解决了。”她说，“我看他（老板）不对，因为我戴了一付有色眼镜。其实老板的初衷是好的，只是他有些说法不合我意。”
“如果我一定要去改变他的话，矛盾永远也得不到解决。”
她说，究其原因，是自己有一种很强的争斗意识，在国内已经形成多年，老想和别人斗一斗，老想找别人的不对，显示自己比别人强。
杰茜认为，修炼是一天天积累的，不好的东西并非一下子就能去干净。“你要每天都做好一点的话，你今天就会觉得，你的心情很好，你的工作状态很好。就这样一步一步地往前走。”
“我当时如果陷在矛盾中的话，那种状态是无法修炼的，不是一种修炼的状态。”她说，“修炼的状态，就是你要找出那些不好的心，并把它去掉。”
“如果不是修炼的话，与老板有那样的矛盾，我可能就会辞职不干了。”杰茜说，“修炼提高的结果，就是矛盾消除，身心舒畅。”
她说，人的妒忌心、争斗心，还有显示心等，“其实都是一些负面的情绪，它们会伤害你。它就象空气污染一样，是对精神的污染，它在伤害你的心智和精神。
“当你把这些不好的东西从心里剔除后，就象空气变得很清洁，没有污染，你就会很健康。”
努力做好工作自然能挣钱
杰茜的工作主要是服务社区，给人讲课，讲解如何善用政府的福利政策。来听课的人越多，政府拨款就会越多。
“有一段时间很想多挣些钱，但就是一直没什么人来听课。”她说，“后来就不去想钱了，只想着如何把事情做好。结果讲座越办越好，人也多起来，钱也挣到了。”
杰茜说，是修炼使她明白，干工作首先要把工作干好。“工作的时候不要想着要赚多少钱，怎么挖空心思地把钱挣来。如果把钱放在第一位，钱就占据了你的心，你的心就没法想如何去干好工作了。”
“修炼使我们更快获取人生智慧。”杰茜说，“很多人说我处理事情的方法不象这个年龄的人该有的。我觉得这是修炼带给我的，能使我更加成熟、理智地去看待问题，不象一些年轻人那样感情用事。”
杰茜认为，通过修炼去掉嫉妒、争斗及显示等不好的人心后，就会有一个积极的态度，加上个人努力，工作一定会有所成。
她说，修炼不是一夜就能成的，但每天都需要提高。“你只要每天想着，我都按这个做，不知不觉中，你发现自己已经是一个更好的人。”
