我们生活在一个节奏加快、竞争加剧的时代，似乎每个人都承受很大的压力，每天在繁忙、紧张、焦虑中度过。现代的生活方式也使很多人的身体处于亚健康的状态，甚至很多人被各种病痛所困扰。那么我们如何才能获得身心的健康？
在中国和世界各国有这样一群人，他们通过修炼法轮功，获得心灵的宁静和身体的健康。他们中的很多人原本遭受疾病的折磨，可是在修炼法轮功之后，很快就祛除了疾病，真正体验到“无病一身轻”的美好。
法轮功又称法轮大法。法轮功有五套功法，包括打坐。修炼者除了炼功，还通过阅读法轮功的《转法轮功》等著作并按照“真、善、忍”提高心性，提升道德。每一个修炼法轮功的人都有一个身心受益的故事，对于他们来说，法轮功是身心健康的源泉。